ダイエット開始から8ヶ月ほどで、約30kgのダイエットに成功し、常人並の体型にはなったと思うのですが、主観的にはまだまだ、と思っている今日この頃であります。
では、今年1年（まぁ8ヶ月経過時点から余り変わっていないので、最近の平均も併せて）でどれくらい変化したのか、色々と…数値で見てみましょう。
まず体重。
開始時(2010年11月24日時点): 99.6kg ⇒ 8ヶ月後(2011年7月頃): 69.6kg ⇒ 現在: 70kg～71kgで安定
実に-30kgを達成しました。
一応目標は65kg以下ないし、60kg程度なのですが…。
そして次に洋服のサイズ(ジーンズのウェスト)。
開始時(2010年11月24日時点): 40インチないし42インチ ⇒ 現在: 30インチ
⇓
こちらは-10インチ達成です。即ち、-30cm程度。
脂肪は何処へｗｗｗ
…体脂肪率等は大体-7%減って具合でしょうか。
兎に角8ヶ月経過時点ぐらいから、痩せたねってよく言われる様になりまして、しばしの戦勝気分に浸っておりました。
周りの友人には、もうダイエットしなくても、と言われるのですが、自分での目標は更に高いところにあって、その狭間で、何だか気持ちも揺れて、早4ヶ月が経過してしまいました。
…今後は？
維持は大前提なんですが、やはり目標は維持していくつもりです。
まぁその気になればすぐ達成できそうな気もするので、しばらくは…。
けどやはり、戻るんじゃないかと言う一抹の不安はありますけどね。
と言いつつ、今日もワインなどを飲んでるんですが。
―まぁ、人間やれば出来るってことを強く感じた、そんな1年でした。
これから、毎年11月24日は、こうやって自分の一番頑張れた1年を思い返す日にしていきたいと思っています。
長い記事をお読みいただきありがとうございました！
